寝違えによる首の痛み

朝起きた瞬間、
首を少し動かしただけで「ズキッ」と走る鋭い痛み。
振り向けない、上を向けない、仕事や運転がつらい…。

寝違えは突然起こる症状ですが、
実は偶然ではなく、身体の状態が限界に近づいているサインでもあります。

そのうち治るだろうと湿布や我慢でやり過ごす方も多いですが、
間違った対処をすると
✔ 痛みが長引く
✔ 可動域が戻らない
✔ 何度も寝違えを繰り返す
といった状態につながることも少なくありません。

寝違えというと
寝ている間に寝相が悪くて首の筋肉を痛めた
と思われがちですが、実際はそれだけではありません。

むしろ寝相の悪さが原因で寝違えになる人の方が少ないくらいです。

当院では、寝違えの原因を全身から評価します。

多くの方に共通しているのが、

• 呼吸が浅く、首や肩に力が入り続けている
• 肩甲骨や背骨の動きが悪い
• 長時間同じ姿勢が続いている
• 無意識に歯を食いしばっている
• 横向きや手を上げる姿勢で寝て脇の神経を圧迫している

こうした状態が重なることで、
寝ている間に首や首回りの痛みを感知する神経に過剰な負担がかかり、朝に痛みとして現れるのです。

寝違えの痛みは神経の圧迫によるものが多いので放置しても時間の経過とも軽減、消失します。

寝違えの痛みが一時的に落ち着いても、
原因が残ったままだと次のような状態につながることがあります。

1. 首の動きが完全に戻らない
2. 肩こり・頭痛が慢性化する
3. デスクワークや家事で疲れやすくなる
4. 寝違えを何度も繰り返す

「前より首が回りにくい気がする」
「最近、寝違えやすくなった」
そう感じている方は、身体からのサインかもしれません。

当院では、痛い部分を無理に押したり、強くひねることはしません。

寝違えの改善に必要なのは、
炎症を悪化させないこと・身体全体の緊張を抜くこと・痛みを感じさせている神経の興奮を抑える事だと考えています。

呼吸が深くなるだけでも、
首や肩の力は驚くほど抜けていきます。

一回目の施術から

「動かすのが怖かった首が、少しずつ楽に動くようになった」
そんな変化を実感される方が多いです。

一つでも当てはまる方は是非一度当店にご相談ください。

当院は、肩こり・首こり・頭痛・めまいなど、肩・首まわりのお悩みに特化した整骨院です。
日常生活やお仕事で負担がかかりやすい肩・首は、原因を見極めずに施術すると改善しにくい部位でもあります。
当院では、肩や首だけを無理に触るのではなく、呼吸・姿勢・身体全体のバランスを丁寧に確認しながら施術を行うため、安心してお任せいただけます。

大手の整骨院や、施術者が何人もいる整体院で
「担当者が毎回違って当たり外れがあった」
「指名料がかかってしまった」
そんな経験はありませんか？

当院では、すべての整体施術を私ひとりが担当しております。
そのため、施術者がコロコロ変わることはなく、毎回同じクオリティで施術を受けていただけます。

もちろん、もし私との相性が合わない場合や、施術にご満足いただけない場合は、無理に通っていただく必要はまったくありません。
回数券の押し売りや、次回予約の強制も一切行っておりません。

まずは、
「このお店は自分に合うのか？」
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をしっかり見定めていただきたいので、初回料金は受けていただきやすい価格に設定しています。

安心してご来院ください。

「説明が丁寧でわかりやすかった」
「説明がとてもわかりやすく、安心して施術を受けることができました」
「施術後の自宅でのケアや体操の際を注意点を教えて頂きました」
「不調を伝えて毎回対応して下さってます」
これらは当院に来られたお客様の口コミの一部です。
なぜ痛みや症状が出ているのか、日ごろどう気を付ければいいのかを分かりやすくお伝えしています。
現状を知っていただくことで安心して施術を受けていただけます。

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肩こり整体コース

初回 2,980円（税込）
※2回目以降~ 7,910円（税込）

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