冷えからくる肩こり

体が冷えると、身体は熱を逃がさないように自動的に血管を収縮させます。
この反応は体温を守るための自然な働きですが、同時に血液の流れが悪くなるという問題が起こります。
血流が悪化すると、首や肩など末端部分に十分な酸素と栄養が届かなくなるため、筋肉の代謝が低下し、冷えやこりを感じやすくなります。
特に女性は筋肉量が少ないため、熱を生み出しにくく、血行不良になりやすい傾向があります。

血液は筋肉に酸素と栄養を届ける役割と、老廃物を回収する役割を持っています。
しかし血流が悪くなると、

・酸素や栄養が不足してエネルギーが作られにくくなる

・老廃物（乳酸などの疲労物質）がたまりやすくなる
という悪循環が起こります。
この状態になると、筋肉の中に“コリの原因物質”が蓄積し、触ると固く張ったような状態になります。
これが「肩が重い」「だるい」と感じる原因です。

※コリの原因物質：乳酸・ピルビン酸・活性酸素

筋肉に疲労物質が溜まると、筋繊維が緊張して硬く縮こまった状態になります。
その結果、

・筋肉がさらに血管を圧迫して血流が悪化

・老廃物がますます溜まる

・神経が刺激されて痛みが発生
という悪循環に。

さらに、首や肩の筋肉が硬くなることで頭への血流も滞り、

・頭痛

・目の奥の重だるさ

・集中力の低下
などの症状にもつながります。
このように、「冷え → 血行不良 → 筋肉の硬直 → 痛み・不調」という流れが、慢性的な肩こりの根本原因となるのです。

当店では、「呼吸調整法」という独自の背骨調整技術を用いて施術を行います。
この方法は、呼吸のリズムに合わせて背骨をやさしく整えることで、身体に負担をかけずに筋肉と神経の働きを回復させる調整法です。

背骨は自律神経が通る重要な通り道であり、歪みや硬直があると交感神経が過度に緊張し、血管が収縮して血流が悪化します。
呼吸調整法で背骨を整えることで、緊張した神経がゆるみ、筋肉のこわばりが解消され、血液やリンパの流れがスムーズになります。

血流が改善されると、筋肉に十分な酸素と栄養が行き渡り、冷えの緩和や肩こりの軽減に効果的です。
また、深い呼吸を促すことで副交感神経が優位になり、心身がリラックス。
身体の内側から温かさを取り戻し、慢性的なコリや冷えを根本から改善へ導きます。

全身を整える
リラクゼーション整体コース

初回 2,980円（税込）
※2回目以降~ 7,910円（税込）

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