目の疲れから来る頭痛

パソコンやスマートフォンを長時間見ると、ピントを合わせる働きをする毛様体筋という筋肉が常に緊張した状態になります。
この筋肉は小さくても非常にデリケートで、休ませずに使い続けることで目の奥のコリやだるさを引き起こします。

さらに、目の疲労は首や肩の筋肉とも密接に関係しています。
目の筋肉が緊張すると、同時に頭部を支える後頭部や首の筋肉も反射的に緊張してしまうため、
結果として首こり・肩こりが悪化し、血流が滞ります。
この状態が続くと、頭部への血流も悪くなり、頭痛の引き金となるのです。

目や首・肩の筋肉の緊張が続くと、体は「ストレス状態」と判断し、
交感神経（緊張・活動モードの神経）が優位になります。

交感神経が過剰に働くと、血管が収縮して血流が悪化。
すると筋肉への酸素供給が不足し、疲労物質（乳酸など）がたまりやすくなります。
また、体内では「ブラジキニン」「サブスタンスP」などの痛みを感じやすくする物質が増加します。

つまり、交感神経の過緊張によって、
・筋肉のコリ
・血流の滞り
・痛みの増幅
という“悪循環”が生まれてしまうのです。

目の疲れや頭痛が一時的なものであれば、しっかり休めば回復します。
しかし、緊張状態が続くと、自律神経のバランス（交感神経と副交感神経の切り替え）が崩れ、
リラックスできない体になります。

これにより、夜になっても体が休まらず、睡眠の質が低下。
疲れが回復しないまま翌日を迎えることで、
慢性的な眼精疲労・頭痛・肩こり・倦怠感が定着してしまいます。

特に40〜50代の女性は、ホルモンバランスの変化も重なり、
自律神経の乱れが出やすいため、症状が長引く傾向があります。

開院から今までの10年間で当院で一番多く改善の実績をあげたのは慢性疼痛と原因のわからない頭痛やめまい、体の重だるさと言った不定愁訴でした。

病院では異常がないと診断され、痛み止めの処方だけであまり処置もしてもらえない。

治療院に行ったら原因もわからないままずっと骨盤矯正ばかりされ、全く変化がなかったが断れずに通い続けたという声をよく聞きました。

慢性疼痛は痛みの受容機能の異常が関与しています。その大きな原因が神経の可塑性です。神経の可塑性とは、繰り返しの刺激により過敏になった神経機能が、刺激がなくなっても元に戻らなくなることをいい、それにより痛覚の過敏状態が続いてしまうのです。

当院では痛みの少ない施術法で痛みの受容機能異常を取り除きます。

また慢性疼痛で悩んでいる方は下行性疼痛抑制系と言われる脳から痛み抑える物質を放出する働きが弱くなっている事が多いです。その原因としては抑うつ状態（気分の落ち込み、意欲低下）があげられます。そして痛みがある事で抑うつ状態も慢性化したり、慢性化する抑うつ状態のせいでさらに痛みが慢性化するという悪循環に陥ります。

当院ではストレス緩和に効果のあるヘッドケアや呼吸を使った背骨調整法、脳脊髄液の流れを正常化する頭蓋調整法を取り入れて抑うつ状態を緩和します。

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当院の整体の施術はすべて私が担当しておりますので施術者や担当がコロコロと変わるという事はありません。
もし生理的に私と合わない場合や、施術にご満足いただけない場合は通わなくても大丈夫です。
無理に回数券を売りつけたり次回予約を強制することはございません。
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「説明が丁寧でわかりやすかった」
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これらは当院に来られたお客様の口コミの一部です。
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現状を知っていただくことで安心して施術を受けていただけます。

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