パニック障害

突然の動悸、息苦しさ、めまい、強い不安感。
このまま倒れてしまうのでは…
また発作が起きたらどうしよう…

パニック障害は、いつ起こるかわからない不安が日常を縛り、生活の質を大きく下げてしまいます。
当院では、パニック障害を心だけの問題とは考えていません。
改善の鍵は、呼吸と身体の緊張にあると考えています。

パニック発作が起きている時、多くの方に共通しているのが
呼吸が浅く、速く、不安定になっている状態です。

呼吸が浅くなると体内の二酸化炭素が不足し、
めまい・手足のしびれ・息苦しさが起こります。
脳はこれを危険と判断し、さらに強い不安を生み出します。

つまり
不安 → 呼吸の乱れ → 身体症状 → さらなる不安
という悪循環が起きているのです。

重要なのは、
不安だから呼吸が乱れるのではなく、
呼吸の乱れが不安を作り出しているケースが多いという点です。

深呼吸をすれば落ち着く
そう言われても、うまくできない方は多いはずです。

それは意志の問題ではありません。
多くの場合、身体が緊張しているため物理的に呼吸が浅くなっているのです。

・首や肩、背中の慢性的なこわばり
・胸郭（肋骨）の動きの悪さ
・猫背や巻き肩などの姿勢
・無意識の噛みしめや力み

これらがあると、肺が十分に広がらず、自然な深い呼吸ができません。

それともう一つ多いのが深い呼吸の仕方がわからない方も多いです。

呼吸や歩行といった普段何気なく行っている動作はなんとなくでできている方が多いので意外と理解していない方が多いように思います。

パニック障害の方は、交感神経（緊張・興奮する神経）が常に優位になりやすい状態です。
呼吸が浅く速くなるほど、交感神経はさらに刺激され、不安は強まります。

呼吸は、自律神経の中で唯一「意識的に整えられる機能」です。
呼吸が深くゆっくりになることで、副交感神経（安心・リラックスする神経）が働き、身体は自然と安心モードに切り替わります。

だからこそ、
呼吸を整えることは、自律神経を整える近道なのです。

当院の呼吸整体は、無理に呼吸法を教えたり、頑張って深呼吸をさせる施術ではありません。
呼吸を妨げている身体の緊張や歪みを整える整体です。

・首、肩、背中の緊張調整
・胸郭（肋骨）の可動性改善
・横隔膜が自然に動く身体づくり

施術後には
「何もしていないのに息が深く入る」
「胸が楽に広がる」
「理由は分からないけど安心する」
と感じる方が多くいらっしゃいます。

※ パニック障害の改善には個人差があります。
当院では完治を断言することはせず、段階的な改善を大切にしています。

当院の整体は、薬を否定するものではありません。
必要な治療を受けながら、身体面から回復をサポートする選択肢の一つです。

「薬＋呼吸整体」
この両面から整えることで、回復のきっかけをつかめる方も多くいらっしゃいます。

当院は、肩こり・首こり・頭痛・めまいなど、肩・首まわりのお悩みに特化した整骨院です。
日常生活やお仕事で負担がかかりやすい肩・首は、原因を見極めずに施術すると改善しにくい部位でもあります。
当院では、肩や首だけを無理に触るのではなく、呼吸・姿勢・身体全体のバランスを丁寧に確認しながら施術を行うため、安心してお任せいただけます。

大手の整骨院や、施術者が何人もいる整体院で
「担当者が毎回違って当たり外れがあった」
「指名料がかかってしまった」
そんな経験はありませんか？

当院では、すべての整体施術を私ひとりが担当しております。
そのため、施術者がコロコロ変わることはなく、毎回同じクオリティで施術を受けていただけます。

もちろん、もし私との相性が合わない場合や、施術にご満足いただけない場合は、無理に通っていただく必要はまったくありません。
回数券の押し売りや、次回予約の強制も一切行っておりません。

まずは、
「このお店は自分に合うのか？」
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をしっかり見定めていただきたいので、初回料金は受けていただきやすい価格に設定しています。

安心してご来院ください。

「説明が丁寧でわかりやすかった」
「説明がとてもわかりやすく、安心して施術を受けることができました」
「施術後の自宅でのケアや体操の際を注意点を教えて頂きました」
「不調を伝えて毎回対応して下さってます」
これらは当院に来られたお客様の口コミの一部です。
なぜ痛みや症状が出ているのか、日ごろどう気を付ければいいのかを分かりやすくお伝えしています。
現状を知っていただくことで安心して施術を受けていただけます。

全身を整える
肩こり整体コース

初回 2,980円（税込）
※2回目以降~ 7,910円（税込）

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