神戸で肩こりが治らない方へ｜整体で改善する本当の原因

肩こりが治らない主な原因は次の3つです。

デスクワークやスマホの影響で、

この状態が続くと、首や肩の筋肉が常に引っ張られ、血流が悪くなり、肩こりが慢性化します。

猫背になると胸が圧迫され、呼吸が浅くなります。

呼吸が浅いと

という状態になり、肩こりが改善しにくくなります。

意外かもしれませんが、

を続けると、筋肉が防御反応を起こし、さらに硬くなることがあります。

その結果、
「ほぐしてもすぐ戻る肩こり」になってしまいます。

当院では、肩だけを揉む施術は行いません。

改善のポイントは次の3つです。

骨盤・背骨・肩甲骨の位置を整え、首や肩に負担がかからない状態にします。

胸や肋骨の動きを調整し、深い呼吸ができる身体へ導きます。

強く押したり揉んだりせず、身体の緊張をゆるめることで自然な回復力を引き出します。

この方法により、

• 朝の肩の重さが軽くなる
• 頭痛が減る
• 仕事中の疲れにくさを実感

される方が多くいらっしゃいます。

慢性肩こりは、早めに原因を整えることで改善しやすくなります。

肩こりは我慢するものではありません。
原因を整えることで、身体は大きく変わります。

もし、「このまま一生肩こりと付き合うしかないのかな…」

と感じている方は、一度身体の状態を見直してみることをおすすめします。

当院では、神戸市東灘区住吉で、肩・首のお悩みに特化した整体を行っています。

あなたの肩こりの原因を丁寧に確認し、無理のない施術で改善をサポートいたします。