こんにちは（＾＾）

カウンセリングの際に
「何か美容のためにされてますか？」

とご質問うけることがあります。

基本の睡眠時間や食事などの生活環境はなるべく気をつけているつもりなのですが、

他に意識していることは
一日の終わりに体をゆるめるように簡単なストレッチと
逆立ちをしています☆

逆立ち？！

この話をすると驚かれる方が多いのですが

逆立ちすることで
血流の流れが良くなり
また腸が元の位置に戻りやすくなるのです！

腸って実はどんどん下に引っ張られたるんでしまうもの
それによって顔や体全体がたるんでしまうことがあります☆

その腸の位置を簡単に治すのが逆立ちなんです☆

腸マッサージという手もあるのですが
めんどくさがりなので逆立ちを選びました笑

最初は短い時間で逆立ちすることになれればいいのですが
理想は1分間逆立ちすることなのです。

この1分がなかなか厳しくて
私もまだ45秒くらいしかいけてないです。。
うーん、難しいですね（’O’）

でも継続は力なり！ということで
続けてます♪

皆様も無理のない範囲でやってみてください（＾＾）

アンチエイジング専門店として
日々お客様に施術をしておりますが

年々老け込む顔はなかなか自分ではケアが難しいものです。

お悩みだけ相談したいというのもOKです♪

是非ご利用くださいませ（＾＾）

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