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09月 10, 2018

自宅でのフェイシャルマッサージのおすすめ♪東灘区エイジングケア専門サロン

こんにちは(^^)

神戸は雨が降り続いてますね。

早く秋晴れをみたいものです☆★

本日はご自宅でするフェイシャルマッサージのご紹介です♪

まずはご自宅でするフェイシャルマッサージのメリットなんですが、

それは自分の手で自分の肌にしっかり触れられることです。

そんなの当たり前でしょ。と思うかもしれませんが

自分の手でしっかり肌に触れることは

まず自分の肌の状態がわかります。

たるみや乾燥やざらつきなど、その状態に合わせてのケアもできますね(^^)

そしてリラックス効果もあります。

小さい頃、お母さんに頭をなでてもらったり
体調の悪いときに背中をなでてもらったりされたことはありませんか?

手当てという言葉があるように、人の手に触れられることはそれだけで癒し効果があります。

それは自分の手でも例外ではありません。

そしてマッサージをするときの圧加減についてなんですが、
今はたくさんの種類のマッサージや道具を使ったやり方が存在しますが、

私がおススメするのはご自身で気持ちいいと感じる強さのマッサージ。

老廃物がつまってると痛く感じる箇所もあると思いますが、
そこも痛気持ちいいくらいの強さで大丈夫です。

使用するものもよく質問でありますが、
マッサージ用クリームや顔用オイルで十分です!

何もつけないのは摩擦となって肌を傷める可能性がありますのでご注意を!

また目の下の皮膚は他の箇所よりも薄くなっていますので
目の下は他の箇所より優しく触りましょう☆

くるくると円を描くような感じでもすーっと流す感じでも大丈夫ですが
顔の内側から外側へ流すような感じでマッサージしてみてください♪

セルフマッサージのやり方は詳しくはサロンの方でもお伝えしておりますので
サロンにも是非お立ち寄りくださいませ♪

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