06月 17, 2019
スタッフブログ
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こんにちは(^^)
先日久しぶりに友人と会いました♪
お腹がふっくら(^^)
新しい命を授かり、ママとしての準備を始めていました。
元々とってもお肌がキレイな友人でしたが
妊娠したと同時にお肌に変化が!!
赤みや乾燥・かさつきでお肌がぼろぼろに・・・
ホルモンバランスが乱れるのでどうしてもお肌があれやすくなるのです・・・
同じようにストレスでもホルモンバランスは乱れやすくなります。
お肌のケアをきちんとしても睡眠や栄養をとっても
ストレスを抱えたお肌はくすみやすいもの。
ストレスの発散の仕方は人それぞれ異なります。
好きなだけ寝ることで発散する人もいれば
友人とのおしゃべりやカラオケ
思いっきり涙する映画を見る人もいれば
リラクゼーションマッサージを受けて癒す人もいます。
何が自分にとって一番ストレス発散になるか
確認しておくことが大事ですね♪
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