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08月 03, 2019

ストレスの解消の仕方を見つけておきましょう☆しみ しわ たるみ くすみ ほうれい線 解消しませんか? ~東灘区エイジングケア専門サロン レイス整骨院&Salon de ELSA~

こんにちは(^^)

お肌にトラブルがおきるのは
生活習慣から・・・?
スキンケアが出来ていないから・・・?
紫外線を浴びすぎた、エアコンの部屋にずっといるから・・・?

色々思い浮かぶことがあると思います。

上記にあげたことはどれも間違いではありません。

それが原因の場合もあります。

それにプラス、〔ストレス〕という点も
大きな要因だと思っています。

ストレスが原因でお肌が荒れたり身体に不調が出るのは聞いたことがあるかもしれませんが

皆様、自分はそこまで・・・と
思っているかもしれません。

ですが現在ではストレスを感じることが
以前よりぐっと増えたのも事実です。

ご自身が思っている以上にお肌や身体に負担がかかっているかも知れません。

そしてストレスをどう発散するのか!

それが重要です。

他の人にとってのストレス発散法が
自分に合うか、というとまた別です。

静かなところが落ち着く人がいれば
がやがやと騒音の中の方が好きな方もおられます。

自分は何が好きで何が嫌いなのか
再度確認してみてください。

私も自分自身を見つめ直すと

あ!私ってこんなこと感じてたんだなぁと再発見できました(^^)

そしてストレス発散に大きな声で歌うとか
思いっきり泣くとスッキリするタイプなんだとわかりました。

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