こんにちは（＾＾）♪

本日は肌ケアについて。

普段の私が実践していることは
お肌にとっていいものを選ぶということ。

最近は飲み物に気を使うようになりました。

今までは甘いラテやコーヒーを飲む機会が多かったのですが
3月からルイボスティーを飲むようにしました。

ルイボスティーは聞いたことはあっても飲む機会が少ないお茶かもしれませんね。

ルイボスティーは主に南アフリカで栽培され収穫されます。

ルイボスティーに含まれる
「SOD（スーパーオキシドジムスターゼ）」という抗酸化成分が肌の老化をゆるめ若々しい美肌に。
活性酸素を除去し、体の免疫力を高めて細胞の新陳代謝の促進してくれます。

ルイボスの茶葉には、マグネシウム、カリウムといったミネラルをはじめ
ビタミンC、カルシウムなど美肌作りに欠かせない成分もバランス良く含まれていてるのがポイント。

私は3月から始めたばかりなので効果はまだ感じていませんが、
しばらくルイボスティーを楽しんでみようと思います♪♪

また変化が出たらご報告しますね（＾Ｏ＾）☆

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