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院長ブログ

01月 28, 2019

目の疲れ、肩こりでお悩みなら東灘区のレイス整骨院にご相談ください。

肩こりとは、肩の周りの筋肉が疲労して緊張が高まった状態をいいます。肩や首が重荷を背負ったように苦しく、固くこわばったような不快な症状や痛みを感じます。首や肩の周辺には20種類以上の筋肉があり、「頚椎」「肩甲骨」「上腕骨」にかけての筋肉がよくこりを感じる部位です。
肩こりの原因は様々ですがデスクワークをしている方に多いのは目の疲れからくる肩こり!!

目を使うといえば、従来はテレビや読書程度でしたがパソコン、携帯電話、携帯ゲーム機などが普及している現代では、常に目を酷使している状態かもしれません。
眼精疲労は、目が痛い、頭が重く痛い、圧迫感がある、目がかわく、ものが見えにくくなるなどの症状として現れます。肩こりやめまい、胃部不快感が伴う場合もあり、非常につらいものです。

目の疲れからくる肩こりにはヘッドケアがおススメ!!
頭や顔には目に関係するツボやアーユルヴェーダでいうところのマルマが多数存在し
そこを適刺激でマッサージすることで肩こり、頭痛、けだるさを緩和します。

ひどい肩こりでお悩みの方で、日頃よくパソコンを触っている、スマホが片時も手放せない、読書をよくする・・
など心当たりがある方はぜひ一度ヘッドケアを受けてみられてはいかがでしょうか。



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